Вес – это один из показателей здоровья. В последнее время во всем мире у многих людей наблюдается избыточный вес, что является существенным фактором риска. Это связано не только с такими очевидными проблемами, как недостаток физической активности или потребление высококалорийной пищи в больших количествах и на регулярной основе. Избыточный вес также может быть последствием травм, стрессовых ситуаций или депрессий. Очень важно постоянно контролировать вес тела также, как и другие показатели здоровья
Рассказываем, как правильно взвешиваться, чтобы получать достоверные результаты, что еще можно узнать о своем организме с помощью современных технологичных гаджетов и какие модели диагностических весов лучше выбрать.
Рекомендации по взвешиванию
-
Взвешиваться лучше всего в одно и то же время и в одних и тех же обстоятельствах. То есть, например, с утра натощак и без одежды
-
Весы должны всегда занимать одно и то же положение
-
Весы должны стоять на устойчивой твердой поверхности
Что еще можно узнать о своем организме с помощью умных весов?
Помимо определения общего веса тела, в диагностических весах можно выяснить еще несколько параметров:
-
ИМТ – индекс массы тела. Стандартный способ оценки массы тела – соотношение веса к росту
-
Содержание жировой ткани в организме, в %
-
Содержание воды в организме, в %
-
Доля мышечной массы, в %
-
Костная масса
-
Скорость базального и активного метаболизма
Вся информация, полученная с помощью диагностических весов, также может пригодиться для обращения к специалистам по различным вопросам. Одним из самых важных показателей здоровья является содержания воды в организме, поскольку человек на 65 % состоит из воды. Водный баланс ощутимо влияет на наше самочувствие: слишком низкое содержание может вызывать усталость, снижение концентрации и более серьезные последствия для здоровья. С помощью диагностических весов Beurer можно легко вычислить содержания воды в вашем организме.
Какие модели диагностических весов выбрать?
Beurer предлагает самые популярные модели диагностических весов, все они умеют определять не только общий вес тела, но и внутреннего жира, тканевой жидкости, мышечной массы и массы костей. Также весы производят индикацию калорий, скорости активного и основного обмена веществ и делают расчет ИМТ с пояснением всех измерительных значений.
Напольные электронные весы Beurer BF410 Signature Line
Все измерения максимально точные благодаря электродам из сатинированной нержавеющей стали. Платформа весов изготовлена из прочного стекла толщиной 8 мм. Максимальный вес – 200 кг с индикацией перегрузки. Питание происходит от трех батареек AAA на 1,5 В, которые входят в комплект, а система автоматического отключения поможет надолго сберечь заряд батареек. Весы сохраняют все данные для 10 пользователей и оснащены большими дисплеями с подсветкой для удобства чтения (размер цифр 45 мм). Кроме того, весы имеют пять уровней активности, закрытую нижнюю сторону и технологию быстрого запуска Quick Start.
Напольные электронные весы Beurer BF950
Главная особенность этих весов – возможность их подключения к смартфону через бесплатное приложение Beurer Health Manager. При помощи технологии Bluetooth происходит автоматическая передача данных после запуска приложения. Для долгосрочного мониторинга все данные синхронизируются с мобильным приложением. Весы позволяют установить целевой вес, и процесс приближения к нему будет отображаться на дисплее. Кроме того, у гаджета есть специальный режим для беременных без анализа биоэлектрического сопротивления (BIA), в котором возможно внимательно следить за своим весом во время беременности и сравнивать его в приложении. Память устройства рассчитана на восемь пользователей с автоматическим распознаванием каждого. Максимальный вес – 180 кг. Благодаря большому двухстрочному ЖК-дисплею, с подсветкой в зависимости от достигнутого результата, пользоваться прибором максимально удобно.
Напольные электронные весы Beurer BF1000 Super Precision
Восемь электродов позволяют произвести максимально точные измерения для верхней и нижней части тела. Также прибор позволит узнать информацию об основном обмене веществ и активном обмене веществ в калориях. Все данные отображаются на большом информационном дисплее с синей подсветкой. Для большего удобства рекомендуется использовать бесплатное приложение и программу Beurer Health Manager. Передача данных происходит посредством Bluetooth®. Устройством могут пользоваться до 10 человек с сохранением и индексацией последних 30 сообщений. В случае необходимости, можно воспользоваться гостевым режимом. Максимальный вес — 200 кг.
